Dejando a un lado la teoría, ¿qué tan efectivo es?nmn¿en la práctica?
Actualmente, existen pocos estudios clínicos de NMN en humanos. Un artículo publicado en el Journal of Endocrinology informó que los científicos japoneses administraron a 10 hombres sanos de entre 40 y 60 años 100, 250 y 500 mg de NMN por vía oral y los recolectaron 5 horas después. Se realizan análisis de sangre y orina.
Los resultados mostraron que la administración oral de NMN no tuvo efectos significativos sobre la frecuencia cardíaca, la presión arterial, el oxígeno en la sangre, la temperatura corporal, etc., ni produjo cambios significativos en la visión y el sueño. Los datos más críticos, los niveles de NAD+ en tejido y plasma, no se midieron en el estudio.
Según los resultados de la investigación actual, sólo se puede decir que la suplementación con NMN en humanos puede tener efectos antienvejecimiento, pero la evidencia es insuficiente.
Los efectos específicos de NAD+
Como importante coenzima y medio de producción de energía en el cuerpo humano, NAD+ tiene un enorme impacto en muchas funciones del cuerpo.
(1) Mejorar el sistema metabólico.Falta de NAD+ provocará en primer lugar trastornos metabólicos en el cuerpo humano, especialmente en las personas mayores y obesas, lo que aumentará su probabilidad de sufrir diabetes, enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, cáncer y otras enfermedades. NAD+ puede activar una variedad de coenzimas, inhibir el crecimiento de células grasas, promover el metabolismo y mantener la salud corporal.
(2) Mejorar la función cardiovascular. La presión arterial alta puede hacer que el corazón se agrande y bloquee las arterias, lo que puede provocar un derrame cerebral. Y elevar los niveles de NAD+ previene el daño al corazón causado por la falta de sangre. Los ratones fueron protegidos del agrandamiento anormal del corazón.
(3) Reparar la función inmune. A medida que aumenta la edad, el sistema inmunológico disminuye y NAD+ juega un papel importante en la regulación del sistema inmunológico y la inflamación. La suplementación con NAD+ puede regular la actividad de proteasas como CD38 y PARP, lo que lleva a una reducción de las citoquinas proinflamatorias y a la restauración de la función inmune.
(4) Aliviar la neurodegeneración. Para las personas que padecen la enfermedad de Alzheimer,aumentando NAD+ Los niveles pueden reducir la acumulación de proteínas dañinas y mejorar la transmisión de información entre las células cerebrales, restaurando así la función cognitiva en el cerebro. Elevar los niveles de NAD+ también protege a las células cerebrales de morir cuando no fluye suficiente sangre al cerebro.
(5) Antienvejecimiento y prolongación de la vida útil. El nacimiento, el envejecimiento, la enfermedad y la muerte son procesos humanos normales, y las células envejecidas aumentarán la secreción de SASP, interferirán con la regeneración de las células madre, afectarán la reparación de los tejidos y agravarán la inflamación celular, lo que provocará un envejecimiento continuo de los tejidos celulares. El aumento de NAD+ puede promover el metabolismo celular, mejorar la función mitocondrial, mejorar la actividad celular y retrasar eficazmente el envejecimiento.
1. El estado mental mejora: después de tomarnmn , se siente excitado o somnoliento porque NMN está reparando el centro nervioso y producirá una estimulación anormal. La mayoría de las personas sentirán sueño y excitación al mismo tiempo. Se sienten con energía después de levantarse durante el día, pero cansados o cansados cuando se levantan por la mañana. Tener ganas de dormir o estar muy excitado son reacciones normales y suelen volver a la normalidad en unos 30 días.
2. Metabolismo más rápido: se manifiesta en hambre y cambios de peso. La mayoría de las personas experimentan hambre, porque el metabolismo se acelera y el hambre seguirá. El hambre puede provocar un aumento de la ingesta de alimentos, un aumento del apetito y cambios de peso. Esta situación ocurre en los primeros 2 meses. Después de 2 meses, el cuerpo se encuentra en un período de equilibrio y el peso se estabiliza después de que el cuerpo se adapta.
3. Mayores cambios en la fuerza y la resistencia: la fuerza mejorará significativamente en 2 meses. Los consumidores pueden sentir cambios positivos evidentes a través de las pinzas que los rodean, mediante dominadas o ejercicios de escalada y carrera.
4. Enfermedades crónicas: neurastenia, gota, presbicia.
5. Cambios en la forma del cuerpo: se alivia la relajación muscular y la laxitud de la piel. Los rostros redondos de muchas personas se contornean y la piel comienza a tensarse. Mucha gente experimentará cambios.
6. Inmunidad mejorada: ¡Gracias a la inmunidad mejorada, la rinitis, la faringitis y la gastritis superficial mejoran!
8. También ayudando a la función cerebrovascular y mitocondrial: reduciendo la apoptosis de la corteza prefrontal y del hipocampo en personas mayores, previniendo el deterioro cognitivo provocado por el envejecimiento. (¡Los cambios son obvios, cambios físicos, resumen real!)
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Hora de publicación: 22 de abril de 2024
