15 preguntas te ayudarán a comprender el artefacto antienvejecimiento NMN. ¡Presta especial atención a la pregunta número 15!

1. ¿Qué es?ELLOS+?

NAD+ (nicotinamida adenina dinucleótido), cuyo nombre científico es nicotinamida adenina dinucleótido, también conocida como coenzima I, es una coenzima importante que está ubicua en todos los organismos. NAD+ desempeña un papel clave en muchos procesos biológicos dentro de las células, especialmente en el metabolismo energético, la reparación del ADN y la regulación de la expresión genética. Debido a su importancia en la función celular, los niveles y la actividad de NAD+ están estrechamente relacionados con la salud, el envejecimiento y las enfermedades. Sin embargo, las moléculas de NAD+ son relativamente grandes y el cuerpo humano no las puede absorber ni utilizar directamente cuando se toman por vía oral.

2. ¿Qué es NMN?

nmn  (Mononucleótido de nicotinamida), cuyo nombre científico es mononucleótido de β-nicotinamida, es el precursor del NAD+. Puede evitar la restricción de la enzima limitante de la velocidad. Se absorbe muy rápidamente en el cuerpo y se puede convertir directamente en NAD+, por lo que se puede utilizar como suplemento. NAD+ Método directo, rápido y eficaz.

3. ¿Podemos obtener NMN de los alimentos?

El NMN en sí es una sustancia natural en humanos y organismos. Está presente en algunos alimentos naturales, como edamame, brócoli, aguacate, tomates, etc., pero en cantidades muy pequeñas. Por ejemplo, si desea complementar el requerimiento diario de 500 mg de NMN, debe comer al menos 53 libras de edamame. Por lo tanto, definitivamente no es suficiente complementar el NMN únicamente con los alimentos.

4. ¿Qué hace NMN?

Mejorar el metabolismo energético celular, ralentizar el proceso de envejecimiento celular a través de mecanismos como la mejoraADN  reparar, reducir el estrés oxidativo y mejorar la función mitocondrial, y utilizar raíces celulares para retrasar el envejecimiento. Además, NMN también tiene varios beneficios, como mejorar la función inmune, mejorar la vitalidad de los vasos sanguíneos, controlar el peso, promover la salud del corazón y el cerebro y mejorar la vitalidad y la resistencia física.

5. ¿Cuánto tiempo se tarda en tomar NMN para ver los efectos?

La eficacia de los suplementos de NMN varía de persona a persona, ya que se ve afectada por muchos factores, incluida la dosis, la frecuencia, la salud individual y más. La persistencia en tomar NMN es la clave. En circunstancias normales, después de tomar NMN durante 3 a 4 semanas, el cuerpo comienza a cambiar y se pueden observar efectos obvios en aproximadamente 2 a 3 meses. Vale la pena señalar que, según los comentarios de los usuarios de Healthway NMN, el uso a corto plazo también ha producido mejoras significativas, que generalmente se manifiestan en dos cambios importantes: mejor calidad del sueño y más energía durante el día.

6. ¿Es seguro tomar NMN?

Numerosos resultados de ensayos clínicos en humanos han verificado que la NMN oral es segura, bien tolerada y no tiene efectos adversos, ya sea en personas sanas, subsanas o de edad avanzada.

7. ¿Existe alguna base científica para los efectos antienvejecimiento de NMN?

Desde 1904 hasta la actualidad, en la centenaria historia de desarrollo de NAD+, un total de 4 científicos han ganado el Premio Nobel. CNS, las tres revistas académicas más importantes del mundo: Cell, Nature y Science, han publicado múltiples artículos relacionados con NMN y su metabolito.ELLOS+, lo que demuestra los notables efectos de NMN en áreas como retrasar el envejecimiento, reparar el daño del ADN, regular el metabolismo y proteger el corazón.

En 2013, David Sinclair, profesor titular del Departamento de Genética de Harvard, publicó un artículo en Cell afirmando que cuando ratones de 22 meses recibieron suplementos de NAD+ durante solo 1 mes, indicadores clave como las mitocondrias y la salud muscular volvieron a mejorar. su estado de 6 meses. , inversión de la edad fisiológica en un 30%.

En 2016, el Centro Nacional de Investigación Antienvejecimiento confirmó que NAD+ puede reparar el ADN humano para prolongar la vida humana.

En 2020, en el ranking de las sustancias antienvejecimiento con mayor potencial del mundo publicado por la importante revista académica Nature, NAD+ y sus sustancias precursoras obtuvieron buenos resultados y figuraron en el primer escalón.

En 2021, Science lanzó los primeros resultados de un ensayo clínico en humanos con NMN del mundo, lo que confirma aún más la seguridad y eficacia de NMN en el cuerpo humano y ayuda a mejorar la función metabólica del cuerpo humano envejecida.

8. ¿Cuál es la edad recomendada para iniciar la suplementación con NMN?

Lo pueden tomar personas mayores de 18 años, especialmente a partir de los 25 años, la suplementación debe iniciarse a tiempo. El nivel de NAD+ en el cuerpo humano disminuye con la edad, y casi todas las manifestaciones de envejecimiento que puedas imaginar están relacionadas con la reducción de NAD+. Después de los 25 años, el metabolismo humano disminuye significativamente y la disminución se vuelve aún más evidente después de los 30 años. La suplementación oportuna de NMN puede aumentar los niveles de NAD+, lo que puede ayudar a retrasar el envejecimiento y mantener la juventud del cuerpo a largo plazo.

9. ¿Cuál es la ingesta diaria óptima de NMN?

Dosis recomendadas denmn puede variar ampliamente. Las dosis óptimas de NMN se calculan en función de estudios de eficacia y seguridad en humanos y animales. La dosis recomendada para adultos de 30 a 60 años es de 500 mg por día, recomendándose dosis crecientes a medida que aumenta la edad. Bryan Johnson, un empresario de Silicon Valley que es 7 meses más joven y 5,1 años más joven, incluye 500 mg de NMN diarios en su lista pública de suplementos autoadministrados.

10. ¿Cuál es el mejor momento para tomar NMN?

Generalmente se recomienda tomar los suplementos de NMN con el desayuno o por la mañana para ayudar a proporcionar energía y ayudar a adaptarse al ritmo circadiano natural del cuerpo.

11. ¿Se puede tomar NMN junto con otros suplementos para la salud?

El NMN es una sustancia natural en el cuerpo, por lo que es seguro tomarlo con productos de salud comunes en el mercado. Muchos expertos académicos, como David Sinclair, profesor titular del Departamento de Genética de Harvard, y Andrew Huberman, profesor de neurobiología en Stanford, tienen en su lista de suplementos, además de NMN, también TMG betaína, betaína y betaína. Tome suplementos como veratrol y metformina juntos.

12. ¿Puedo seguir tomando NMN si estoy tomando medicamentos antidiabéticos o antihipertensivos?

Sí, pero procura no comer a la misma hora, con al menos tres horas de diferencia. NMN ayuda a reducir la presión arterial y el azúcar en sangre, por lo que se recomienda controlar la presión arterial y el azúcar en sangre todos los días y ajustar la dosis de azúcar antihipertensivo o medicamentos antihipertensivos de inmediato.

13. ¿Pueden los pacientes con tumores y cáncer tomar NMN?

No recomendado. Los resultados de la investigación sobre este tema son inconsistentes y muy controvertidos, pero hay investigaciones que sugieren que la NMN puede promover inadvertidamente la supervivencia y la resistencia de las células cancerosas. Por lo tanto, no se recomienda que las personas diagnosticadas con cáncer o tumores tomen NMN.

14. ¿A quién más no se le recomienda tomar NMN?

NMN no se recomienda para niños, mujeres embarazadas o lactantes debido a que no hay datos de investigación suficientes.

15. ¿Habrá alguna reacción evidente en el cuerpo inmediatamente después de tomar NMN?

Es posible sentirse mejor.nmnPuede aumentar los niveles de NMN en el cuerpo en unos pocos minutos y los niveles de NAD+ pueden aumentar en 60 minutos, por lo que no se recomienda comer por la noche.

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